اتصل بنا |

اعلن معنا |

|إرسلى قصتك|

سياسة الأستخدام|

من نحن |

خريطة الموقع

@حقوق محفوظة 2013

الرئيسية

إسألى طبيبك

إرسلى لنا قصتك

من نحن  

إعلن معانا

سياسة الإستخدام

إتصل بنا

 تسجيل دخول

مستخدم جديد


الأم

شنطة المستشفى

إحتياجات المولود  

الرضاعة و الفطام

    فوائد الرضاعه الطبيعية  

    وضع الرضاعة الطبيعية الصحيح للرضيع

    الرضاعة الصناعية

     علامات شبع الرضيع

  الشغل و الرضاعة

تغذية الرضيع

   كيف تحصلين على إدرار مثالي للحليب

    لرجيم و الرضاعة

صحتك بعد الولاده

     كيف تتعاملين مع مشاكل ما بعد الولاده

     إكتئاب ما بعد الولادة

الام العصبيه

الغيره بين الابناء

أسماء أولاد جديدة

أسماء بنات جديدة

الرضيع

تتطور طفلك شهر بشهر

النوم

تغيير الحفاضات

كيف تدلكي طفلك

كيف يستحم طفلك

كيفية التخلص من قشر الرأس  

أسباب بكاء الرضيع

ألعبي مع  طفلك

جدول تطور الطفل

التطعيمات الأساسية و الأضافية

العناية بعيون

 الرضع

التجشؤ بالفيديو

العناية بنظافة أنف الرضيع

الطفل

المحمول كارثة

.فى يد الاطفال

 التطعيمات الأساسية و الإضافية

تابعي وزن و طول طفلك

سمنة الاطفال

جدول تطور المهارات الأجتماعية    

قصص قبل النوم للأطفال

قصص الأنبياء

قصص أنجليزية

قصص فرنسية

قصص ألمانية

العاب أون لاين للأطفال



تغذية

نصائح للتغذية الصحية

وصفات للرضيع من عمر ستة أشهر

أسس التغذية السليمة للأطفال

فكار لتزيين البان كيك بالصور

طريقة عمل الموز بجوز الهند

وصفة أيس كريم الفواكه

زطريقة عمل تورته الايس كريم

طريقة عمل تورتة

فيديو تعليمي للطفل

تعليم الحروف و الارقام الأنجيلزيه

تعليم الحروف و الارقام العربية

قصص بالانجليزية

قصص بالعربية

قصص أسلامية

أغاني أطفال بالعربية

أغاني أطفال بالأنجيلزيه


مشغولات

مشغولات يدوية

صفحات تلوين للطباعة

أفكار لغرفة طفلك

التسوق


Share on Facebook
Share on Twitter
Share via e-mail
Share on Google Bookmarks

كيف تحصلين على إدرار مثالي للحليب



كيف تحصلين على إدرار مثالي للحليب

لإدرار حليب مثالي بعد الولاده يجب عليك إرضاع رضيعك فورا بعد الولاده أو في مده أقصاها ساعه بعد الولاده لأن دا بيساعد على إدرار الحليب و بيقوي العلاقه بين الأم والرضيع بالأضافه الى ذلك يجب إرضاعه من كلا الثديين في كل رضعه و تكون الرضعات منتظمه  فكلما زاد امتصاص طفلك للثدي كلما زاد إدرار حليبك

من العوامل المهمه لزيادة إدرار حليبك انك تشربي الكثير من السوائل 10-12 أكواب من الماء و أيضا لازم تتغذيي كويس و أكلك لازم يضم جميع العناصر الغذائية وأهم حاجه الأستقرار النفسي

أسباب نقص إدرار الحليب من الثدي

في بعض الاحيان بيكون كمية اللبن التي يفرزها الثدي مش كافية لإشباع رضيعك ، وبيظهر دا  لما تلاقي رضيعك  مستمرفي عملية المص حتى بعد لما يستخدام كلا الثديين ، أو أن وزن الطفل أقل من الطبيعي في هذا العمر

ممكن يكون للأسباب دي

إجهاد في العمل أو السهر أو ممارسة أعمال المنزل أكثر من طاقتك

 حالتك النفسية سيئه

عدم تناول كميه مناسبه من الطعام الذي تحتاجيه

الاعشاب التي تزيد من إدرار الحليب

الحلبة : هي مصدر كبير للحديد والكالسيوم والفيتامينات والمعادن و تزيد إدرار الحليب

بذور الشمر: تساعد على منع المغص عند طفلك و هي غنية في فيتامين C و تزيد إدرار الحليب

الكمون : يزيد إدرار الحليب و يحسن الهضم و يمنع الإمساك والحموضة والانتفاخ

السمسم : هو ايضا مصدر ممتاز للكالسيوم

الشبت : هو مصدر جيد من الحديد والمنجنيز والكالسيوم و يزيد إدرار الحليب ، يساعدالهضم والنوم. الشبت مدر للبول وينبغي أن يستهلك باعتدال

الشوفان:هو مصدر كبير للحديد والكالسيوم والألياف و يزيد إدرار الحليب

الحليب: هو مصدر للكالسيوم و به الكثير من الفيتامينات و يزيد كمية الحليب و يجعله دسم اكثر










كيف تصنعين عرائس الحيوانات


ألعبي مع  طفلك


أوضاع الرضاعه  الطبيعيه الصحيحه للرضيع


وضع الرضاعة الطبيعية الصحيح للرضيع ألعبي مع  طفلك عرائس الحيوانات